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戒菸不容易，高雄市衛生局調查發現，靠自己意志力戒菸大約只有5％成功率，但參加團體戒菸班，效果很好，成功率提高10倍，可達54％，即6周以上不抽菸。衛生局健康管理科表示，戒菸班為6周課程，每周上2小時，去年成功率為83％，後續追蹤，3個月戒菸成功有59％，撐過6個月有54％不抽菸；而到醫院接受戒菸門診治療則有30％成功率，至於靠自己意志力戒菸，能6個月成功不抽菸大約只有5％。if (typeof(ONEAD) !== "undefined"){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread');});} 衛生局指出，參加戒菸班有專業協助，可以教戒菸技巧，如戒菸過程不舒服，可以多喝水、吃青菜水果、運動轉移注意力，不要吃辣或喝酒，因為，會更想抽菸。衛生局推出「省錢賺健康─二代戒菸，助您成功」活動，凡18歲以上市民，每日吸菸10支以上者，今年首次接受二代戒菸服務者，攜帶健保卡至合約醫院、診所、藥局接受服務，即贈送超商禮券100元，部分負擔也在200元以下。根據世界衛生組織統計，使用菸品者平均壽命約減少15年壽命，若以每天１包菸計算，戒菸１年可省下2萬5000元，省錢又賺健康。★中時電子報關心您：吸菸、喝酒過量，有礙健康！ 學生銀行借錢相關資訊－請問學生要如何向銀 學生銀行借錢相關資訊－請問學生要如何向銀 大眾銀行小額信貸?好辦理嗎?辦理個人信用貸 公務人員貸款率利最低銀行-2013-請問公務員優 大眾銀行小額信貸?好辦理嗎?辦理個人信用貸
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